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经络养生
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“中医养生保健操传承”走进黄岙文化礼堂
洞头网讯(通讯员纪丽玲)为更好地宣传普及中医养生保健知识,让居民拥有更加健康的身体,9月19日下午,大门镇黄岙文化礼堂举办了“中医养生保健操传承”,现场40余人到场听取并进行了互动交流。此次邀请温州市中医院伊…
发布时间:2018-11-14浏览次数:
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经络养生:起床先做套按摩操 保健长寿(组图
古人讲“闻鸡起舞”,可见晨起锻炼对身体好。可是目前大城市空气污染严重,早晨到户外锻炼就不合适了。不过,起床后做套“十步按摩操”,同样能够舒筋活血、强身健体。特别是老年人,还可以起到防病治病的效果。下面…
发布时间:2018-11-05浏览次数:
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端午时节顺时养生厦航推“机上经络养生操”
民航资源网2013年6月10日消息:端午时节,是二十四节气式进入盛夏的时期,也是升阳气、活经络、调气息的养生时节。厦航“温馨客舱”在端午这天顺时而为,推出养生新招,92架飞机将同步推出一套独创的“机上经络养生操…
发布时间:2018-11-02浏览次数:
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经络养生:经络拔罐减肥法中医方式教你更健康的做美人
拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能,扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐减肥是一种安全,有效、不反弹的减肥方法。想减那里就减那里。拔罐减肥不仅能够辩证施治、调节整体,疏通经络,促进人体新…
发布时间:2017-09-14浏览次数:
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老中医:我减肥养生的秘密仅仅是选择一个科学的吃饭时间?
老中医:中午饭甚么时候吃是最好?从中医理论,在十二时辰脏腑经络的理论内,上午的运化全是阳气,子时和午时是天地气机的转换点,中国人所言的养生正是与天地间的气配合,同时配合脏腑运作的时间,故一般来说午餐在下午1时前…
发布时间:2017-09-11浏览次数:
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养生操:拍打身体延缓衰老
健身操动作示范动作要领:1.两脚分开与肩同宽,左手放左肩,右手放右肩,双手有节奏地同时拍打双肩4次。2.双手交叉置胸前,同时拍打4次。3.右手在上,左手在下,同时拍打中腹部4次。4.双手置于腹部两侧,同时拍打4次…
发布时间:2016-02-02浏览次数:
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造成背部越来越厚的系统里的经筋组织您保养了吗?
腰:迷人在腰 1、腰是人体的带脉区,所有的都是竖着的,只有带脉是横着的,也是身体微循环最薄弱的地方,腰:迷人在腰 1、腰是人体的带脉区,所有的都是竖着的,只有带脉是横着的,也是身体微循环最薄弱…
发布时间:2015-08-29浏览次数:
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发布时间:2015-08-29浏览次数: