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颈椎保健操
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【图】史上唯一颈椎保健操完整演示
颈椎病锻炼方法颈椎病患者应在接受各种治疗的同时注重锻炼,专家为大家推荐一套颈椎病的保健操。基本姿势:每次做各项训练动作前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与肩同宽,双手自然下垂。放松。前俯后仰:双手…
发布时间:2016-01-11浏览次数:
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颈椎病患者不宜冬泳 学学颈部保健操吧
中研网讯:最近两天广东终于找到了冬天的感觉,随着气温骤然下降,感冒和颈椎不适的市民增多了。对此,医生提醒,进入冬季,人体的保暖非常重要,原本就有颈椎症状的市民,如果入夜不注意保暖,恐加重颈椎病情,导致…
发布时间:2016-01-11浏览次数: