【准妈妈必读】头胎二胎只差一个娃?
导读: 头胎准妈孕育惑,二胎孕妈生养乱,孕育不比轻松说,保胎养胎要力行。其实生娃不像可乐中再来一瓶那么自在,当然也不是沙滩上行船那样,那么孕育头胎和二胎有哪些差异?头胎孕妈第一次怀孕,处处小心,事事留意,生怕…
头胎准妈孕育惑,二胎孕妈生养乱,孕育不比轻松说,保胎养胎要力行。其实生娃不像可乐中再来一瓶那么自在,当然也不是沙滩上行船那样,那么孕育头胎和二胎有哪些差异?
头胎孕妈第一次怀孕,处处小心,事事留意,生怕孩子有闪失,所以保胎第一,养胎为重,锌是体内多种酶的重要参与物质,蛋白质及胰岛素的合成,妊娠期缺锌可使羊水的抗微生物活性物质缺乏,胚胎神经细胞数目减少,甚至发生胎儿生长发育停滞,并发生代谢障碍,机能发育不全,营养学家孕期补锌量为6mg。
二胎时,随着年龄的增大,女性的生育能力会不断下降,而在妊娠和分娩过程中所承担的风险也会越来越大,而且高龄孕妇易发生妊娠并发症。首先,高龄孕妇易发生妊娠期糖尿病。高龄孕妇患妊娠糖尿病的机率为适龄孕妇的3倍,其胎儿的死亡率也随之增高。其次,高龄孕妇易发生妊娠期高血压综合征。胎儿长期在缺氧的下发育,难以吸收到足够的营养,使得胎儿体重偏轻、身体较弱。
头胎孕妈初次怀孕,一方面特别注重营养的全面、足量、均衡的补充,像皇后般享受着山珍海味,飞禽走兽,蔬菜瓜果样样不误,另一方面担心身材变形,日常饮食上少吃多餐,做到长胎不长肉,胎宝的营养又避免肥胖的,一些营养补剂不仅可以减少外源性脂质吸收与内源性脂质合成,而且促进脂质的转运和排泄,调节脂肪代谢,保持完美身材。
二胎孕妈妈年龄普遍偏大,孕期各种不适与疾病往往频繁光顾,发生妊娠高血压、妊娠糖尿病等的几率也越高,29岁以下女性孕前的患病几率是5.5%,而超过35岁的女性患病的可能性则增加到11.8%。女性最好尽量避免在35岁以上怀孕,因为在这个年龄段流产、死胎、畸形儿的几率比较高。
不少女性生头胎时,因为年轻,不太了解生育过程,对顺产恐惧,就选择要求剖宫产,到生第二胎时,第一胎是剖宫产,第二胎也得剖吗?
专家认为,理论上不是,只要子宫之前恢复得好、胎儿体重控制好,再次妊娠无分娩禁忌症时孕妇可以自然分娩,但生产中子宫破裂的风险会相对较高。
不论是头胎或二胎,聪明健康是所有孕妈妈达成的共识,年龄的差异,家庭经济差异都挡不住生育一个聪明健康宝宝的步伐,科学研究表明,三个条件决定胎宝健康聪明:遗传、、营养,相对其他,营养属于孕妈妈们可控的一个因素。
叶酸是胎宝细胞制造过程中不可或缺的营养素,叶酸在人体内以四氢叶酸的形式参与氨基酸的相互转换、DNA的合成等许多重要化合物的形成和代谢,并在细胞生长、分化、修复和宿主防御等方面起着极其重要的作用,同时也是人体利用糖和氨基酸时的必要物质。尤其是孕早期,会影响胎儿脑部和脊髓发育,摄取不足将会导致胎儿神经管畸形,孕妈日补充200ug。
a-亚麻酸是构成脑细胞的重要原料,在胎儿脑发育的三个重要阶段,提供脑营养物质,参与胎宝大脑构建,决定人类智力发育的关键营养素,它不仅可以永久性增加脑细胞数量,而且同时增加脑细胞之间的互连及体积,进而影响胎宝智力发育,营养学专家:在整个孕期到产后三个月的三个脑发育的重要时期,孕妈每天都要摄入1300mg的a-亚麻酸。
妊娠3-6个月是脑细胞生长的第一个高峰期,这个阶段脑细胞以平均每分钟25万个的增长速度急剧增加,这个时候是脑硬件发育的基础,此时补充a-亚麻酸不仅可以成倍增加胎儿脑细胞数量,而且了脑细胞质量的优质。
妊娠期7-9个月是脑细胞增值、增肥的阶段,而且脑细胞间互连也逐渐开始,突出开始结合,这个时期补充a-亚麻酸了脑细胞增肥的物质基础,使脑细胞间互连更复杂多样,互连的神经更粗,利于神经间传递,增加胎宝聪明程度。
出生后3-6个月是脑细胞继续增肥阶段,这个时候胎儿的营养主要靠乳汁来补充,是脑细胞增加的最后一次高峰,此时a-亚麻酸一方面参与脑细胞磷脂的合成,另一方面继续做为脑细胞与脑细胞间互连的物质基础,因此,这个时候需要充足的a-亚麻酸胎儿良好的智力发育。
卵磷脂是细胞膜的组成部分,对脂肪的转运吸收以及脂肪酸的存储有重要作用,促进大脑空间记忆力的提高与脑中记忆存储有关的神经细胞分布和形态的改变有密切关联。
卵磷脂可以保障大脑细胞膜的健康,并帮助其发挥正常作用,也能确保脑细胞的营养输入及废物输出,脑细胞健康发育。所以,对于正处于大脑发育期的婴幼儿来讲,卵磷脂是最关键、最重要的益智营养素。
卵磷脂是神经细胞间信息传递的重要媒介。如果一个脑的卵磷脂充足,其传递信息的速度,大脑的活力就会比较好,也就是说,大脑思维比较敏捷,接受新事物的速度更快。
卵磷脂还是大脑神经髓鞘的主要物质来源。如果大脑中具有充足的卵磷脂,其传递信息的准确性就高,即记忆力比较强。返回搜狐,查看更多
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