【养生厨房】今日菜单——《糯米蛋
导读: 特点:预防脑卒中好元素—花色苷。花色苷抗氧化,促进血管内皮舒张,减低高胆固醇血管堆积,有利于血管畅通。常见谷薯类食物含花色苷最高的食物是什么?比第二名高出倍。它为啥又叫“长寿米”?专家还带来水果花色苷…
特点:预防脑卒中好元素—花色苷。花色苷抗氧化,促进血管内皮舒张,减低高胆固醇血管堆积,有利于血管畅通。常见谷薯类食物含花色苷最高的食物是什么?比第二名高出倍。它为啥又叫“长寿米”?专家还带来水果花色苷含量最高的神秘果,专家给父母养生专吃它。听过鸡蛋、鸭蛋,糯米蛋是什么蛋?完整蛋壳打开一看让人,内有什么大惊喜?这道菜如何不一样?制作又有什么小窍门?赶快到金龙鱼
1:锅中少油,葱姜末煸香,放入煮熟的糯米和黑米、胡萝卜丁、青豆、玉米粒、腊肠炒熟,加入调味料煸香后盛出。属龙的属相婚配表
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