女性养生:七日瘦身汤与茶 体重一周降3斤
导读: 汤吸收了食物中的营养精华,调节人体新陈代谢,可起到美容养颜及瘦身的,并能降低胆固醇及消除疲劳。而著名的最大的特点在于强大的排毒功效,可作为日常维持身材的健康饮食,肥胖者也可通过饮用汤来辅助瘦身。为大家…
汤吸收了食物中的营养精华,调节人体新陈代谢,可起到美容养颜及瘦身的,并能降低胆固醇及消除疲劳。而著名的
最大的特点在于强大的排毒功效,可作为日常维持身材的健康饮食,肥胖者也可通过饮用汤来辅助瘦身。为大家准备了七日瘦身汤茶,在改善身材的同时强健体魄。
准备3个番茄,1个包心菜,2个青椒(深绿色青菜),1把小芹菜,2个洋葱(胡萝卜)。将所有的蔬菜清洗干净,切成小块,放在锅中,加上水,没过这些材料就可以了,可以根据自己的洗好计入盐,胡椒粉,香菜等一些调味料,注意尽量清淡,少一些调味料。用小火煮,直到蔬菜煮到软,烂为止。
准备的食材主要有,2块豆腐,400克牛筋肉,100克牛蒡,1个白萝卜,1大匙枸杞,一块生姜,1500毫升水。将肉热水焯一下,捞出来。然后将牛筋肉,姜片,白萝卜块一起放在锅中煮开,然后用小火煮,等到萝卜的颜色变成透明之后,加上一些盐调味,加上豆腐,枸杞闷2分钟就可以了。早餐可以吃正常餐,这个汤可以代替中晚餐。
准备半斤芹菜,1个胡萝卜,300克猪腱,3000毫升水,一些盐。将切块的胡萝卜和猪腱一起放到锅中,加入3000毫升水,中火煮大约1小时。将芹菜放进去煮开,加入一些盐。早餐正常吃,中晚餐喝这个汤。
准备的茶叶主要是5钱炒杜仲,3钱黄耆,3000毫升水,3个话梅。将这些材料都放在锅中,加上水,用大火煮开,然后用小火继续煮5分钟,取出汁来喝,每天喝一剂当做茶叶来喝。
准备的材料有,5钱生地,3钱淫羊藿,2钱潭泻,3000毫升水。将这些材料都放在锅中,加入水,等到煮开之后,转小火煮5分钟,将汁当做茶叶在三餐之前喝一些。(百度新闻)
来源:
免责声明:凡本网转载自其他媒体的作品,目的在于传递更多信息,如因作品内容、版权或其他问题引起的纠纷,请及时与我们联系,将在24小时内作更正、删除等相关处理。