中年男士护肤小秘诀
浏览：编辑：A 发布时间：2015-7-3 21:46:34
导读： 中年男士护肤小秘诀，男士怎么护肤效果好？中年男士怎么肤护？男士肌肤比较粗糙，人到中年，更不可能像年轻时那样拥有细致肌肤。中年男士护肤很重要。中年男士护肤小秘诀一、注意洗脸：男士应特别注重洗脸，若皮肤为…
中年男士护肤小秘诀，男士怎么护肤效果好？中年男士怎么肤护？
男士肌肤比较粗糙，人到中年，更不可能像年轻时那样拥有细致肌肤。中年男士护肤很重要。
中年男士护肤小秘诀一、注意洗脸：男士应特别注重洗脸，若皮肤为干性，可用冷水和温水交替洗脸，刺激局部皮肤的血液循环，增强面部肌肤的弹性。油性皮肤者洗脸时最好先用毛巾热敷3～5分钟，再用香皂洗脸，洗后按 摩一会儿，可促进局部皮肤血液循环，改善其营养状况，有利皮脂排出，使面部光润、柔滑，减少皱纹和松弛现象。中性皮肤男士，冷、热水洗脸均可。
中年男士护肤小秘诀三、均衡营养：中年男性精力最旺盛，常在外奔波，饮食无节，特别是过食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽烟、嗜酒等不良习惯及不爱吃蔬菜水果之人，会使体内酸碱失衡影响健康。要想有健康肌肤定要均衡摄取营养，多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他营养丰富的食物，戒烟戒酒，适当摄取维生素、蛋白质及微量元素等。
中年男士护肤小秘诀四、睡眠：中年人事务多，经常熬夜加班，睡眠不足，致使面容憔悴、灰暗，眼圈发黑、眼袋显露，生出更多皱纹。中年人要优质睡眠，每天睡足8小时。但睡眠时间也不宜过长。
中年男士护肤小秘诀五、保持乐观情绪：经常忧愁、烦恼、易怒之人，会引起机体生炳变，所以保持乐观情绪会使肌肤更加健美。
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