了解养生知识提高防御病邪的能力
导读： 人与自然息息相通，人类生活在自然中，大自然是人类生命的源泉，而自然界的各种变化，无论四时气候，昼夜晨昏的交替，还是日月运行，地理的演变等，都是会直接或者间接第影响人体，产生相应的生理或者病理反映。人类…
人与自然息息相通，人类生活在自然中，大自然是人类生命的源泉，而自然界的各种变化，无论四时气候，昼夜晨昏的交替，还是日月运行，地理的演变等，都是会直接或者间接第影响人体，产生相应的生理或者病理反映。人类必须掌握和了解自然的特点，顺乎自然界的运动变化来进行护养调摄，与天地保持协调平衡，是人体内外处于和谐的状态，这样才有益于身心健康。
1、春夏季节，阳气升发的趋势，夜卧早起，多进行户外运动，漫步于空气清新质地，舒展身形，使阳气更加充盛。
2、秋冬季节，气候转凉至寒，风气劲疾，阴气，必须注意防寒保暖，适当调整作息时间，早卧玩起，以避肃杀寒凉之气，使阴精潜藏于内，阳气不致妄泄。
动：包括劳动和运动，运动可以增强人的体质，促进气机通常，气血调合，通达，九窍和利，提高防御病邪的能力。
静：主要指保持上的，还包括形体活动的相对安静状态。只有方能神凝，神凝方能心定，如此神藏而不妄耗。
肾：肾为先天之本，水火之宅，受之精而藏之，是元气，阴精的生发之源，生命活动的调节中心。肾中精气盛衰，与人的生长发育以及衰老过程有着直接的关系。肾气充足，则健旺，身体健康，寿命延长；肾气衰少，则疲惫，体弱多病。
脾：脾主运化，为后天之本，气血生化之源，饮食中的精微物质必须依靠脾的吸收和传输，才能化生为气血，营养与，维持个脏腑等组织器官的功能活动。
今(8月10日)晨，大量网友在社交网络上反映，、南京、上海等多地的摩拜单车在开锁环节卡壳，有网友甚至连扫多辆车无果。记者现场体验，发现问题确实存在，多次开锁失败后摩拜还在后台补偿了骑行券。
8月9日，小客车指标调控管理系统公布本年度第四期小客车指标申请情况。经过测算，本期个人普通小客车配置指标申请人数再次增加，下期中签率或低于843:1。本期个人新能源指标申请人数大幅增加，因今年新能源指标已分配完毕，已有46254个申请人进入轮候状态。
75所教育部直属高校在其信息公开官网公布了2016年度部门决算。北青报记者对这些大学数据进行梳理，大学、浙江大学、大学、上海交通大学和复旦大学的年度总决算额都超百亿元。其中，大学超过218亿元，是唯一超过200亿的大学。中央戏剧学院以3.2亿决算额居于末位，与大学相差达215亿。
据国家游泳中心总经理杨奇勇介绍，可拆卸际泳池是水立方自主知识产权的产品，其设计中将泳池外壁做成镜面式，能反射鸟巢和水立方等建筑，让泳池与周围景色融为一体，形成没有边界的“水方块”。
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