减肥养生【图】美容减肥和养生
导读： 好多MM，为了穿更漂亮的衣服，都在积极努力的减肥，其实简简单单的几杯大麦茶，有效瘦身。平时在集体食堂吃饭，饭又是特别油腻，因本身肠胃不好，不能喝普通的凉性茶。春夏季节又来了，好多MM，为了穿更漂亮的衣服，…
好多MM，为了穿更漂亮的衣服，都在积极努力的减肥，其实简简单单的几杯大麦茶，有效瘦身。平时在集体食堂吃饭，饭又是特别油腻，因本身肠胃不好，不能喝普通的凉性茶。
春夏季节又来了，好多MM，为了穿更漂亮的衣服，都在积极努力的减肥，其实简简单单的几杯大麦茶，有效瘦身。因为小编平时在集体食堂吃饭，饭又是特别油腻，特别容易发胖，因本身肠胃不好，不能喝普通的凉性茶，所以最终挑选大麦茶，感觉蛮好，所以推荐给大家。
大麦茶简介：
大麦茶在日本、韩国广为流传。其制作工艺简单不复杂：
洗净，除去其中杂物、石子砂粒等再晾干或晒干。
焙炒：工厂里是用焙炒机焙炒，家庭中可用小火在干净锅中翻炒，直到表皮焦黄为止。焙炒时必需均匀，用力适当，使大麦粒中的水分均匀逐渐地蒸发，能够压碎就行。
过筛：用粗筛将大麦粉中的表皮筛出。
混合：将大麦粉和茶叶粉按比例混合。注意大麦和茶叶的农药残留量必须在允许的最小范围。
配料：一般在麦和茶的混合粉中加入天然香料和牛骨粉。牛骨要用锤(工厂用锤式粉碎机)粉碎，并且筛成300～500目的粉末，才能进行混合使用。
再过筛：最好再用细筛过一次，以饮用时的质量。
包装：筛后包装，即为成品。
大麦茶养生功效：
大麦茶是用烘炒过的大麦放在开水中泡制而成的，不但香气诱人，而且富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质，不少人甚至习惯喝大麦茶来代替喝水。因为它在补充水分的同时，不会给身体带来任何负担。
大麦本身性寒，经烹煮后寒性会减弱，也更温和一些。由于大麦茶具有生津止渴、安神静气的作用，夏天饮用更是爽口、宜人。如果喜欢冰爽的口感，可将大麦茶在5摄氏度左右冷藏半小时至一小时，风味更佳。
现代社会空气污染越来越严重，汽车尾气排放的铅等重金属对人们健康的也越来越大。饮用大麦茶，可有效降低铅等8种重金属的浓度，起到为人体做“大扫除”的作用。对于在都市中忙碌的人们来说，非常适合。
李时珍的《本草纲目》中对大麦茶的评价是“味甘、性平，可消积、平胃止渴、消暑除热、益颜色、实五脏、化谷食之功。”按照中医性分，大麦性凉、味甘、咸；归脾、胃经，具有健脾消食、清热止渴、利尿等功效，还有一定的通便作用。尤其是大麦芽，它含淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化之功效。大麦茶具有温中和胃的作用，可以去火，性质比绿茶要温和些，因此肠胃不好的人也能喝。大麦茶含有的特定抗癌物质是豆科植物含有的P-香豆酸和在药品中广泛使用的槲皮素，槲皮素现在主要用于降压药。
大麦茶在烘烤过程中产生的香味物质，不仅能提升大麦茶的口感，还能防止胆固醇升高，降低血液黏稠度。平时饮食不规律的人每天喝点大麦茶，有预防肥胖和“三高”的作用。
大麦茶中不含茶碱、咖啡因、单宁等刺激性物质，既不影响睡眠，也不会使人亢奋。对于许多神经衰弱、平时喜饮茶但又受
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