宋一夫谈何为“不长寿活千年
导读： 日常生活中我们常听到这样一句话“不长寿，活千年”，暂且不论社会公德范畴的概念，从保健养生角度来看，这句话也能给人们带来一定的作用。宋一夫老师多年来一直致力于把大保健的养生到每一处、传递给每一个人，全民…
日常生活中我们常听到这样一句话“不长寿，活千年”，暂且不论社会公德范畴的概念，从保健养生角度来看，这句话也能给人们带来一定的作用。宋一夫老师多年来一直致力于把大保健的养生到每一处、传递给每一个人，全民保健时代的到来。在与中老年朋友的交流中，宋一夫老师接触到最多疑惑是：为什么平时身体好好的，突然患病就一下子倒下了，而那些总是病病殃殃的人，却总能着能一直和病魔作斗争？当然，患了病没有一个人不希望治愈的，有此疑问的朋友们不是要咒怨谁的病不好，而根本在于对健康的态度有不同。所谓“病来如山倒”，即使再好的身体，如果没有保健意识，平时不注重调理，疾病突然袭击就有可能把人击垮；那些抱恙之人，对保健的意识较强，反而在身体上和上都容易应付得了，宋一夫在时也多次提到，疾病不，的是没有与疾病做斗争的，这就是为什么“不长寿，活千年”了。这里给我们的就是：不要等到病来了再治，等病倒了才后悔没有好好保养身体，要把养生当作习惯，那么，健康就是必然。宋一夫提到，在中国人的传统观念里，对疾病有所忌惮且不懂养生的重要性，中国人一般前半辈子用健康挣钱，晚年用所有的钱买健康。这与国外有很大不同，美国人用100块钱养生，10块钱看病，1块钱抢救；而中国人用1块钱养生，50块钱吃药，100块钱抢救。所以，的大保健时代养生观念，就是人们养生观念的。其实，生命是一个在时间和空间上不断变化的动态系统，这个系统的每一个生命个体都是人类整体生命的独一无二的个体，都是和的有机结合体，而生命教育所关注的就是这样一个个鲜活的个体生命。因此，要正确支配和使用自己的生命，要节省生命动力资源，在有效的自然时间内，生命的正常运转和生命质量的不断提高，努力让人们认识生命、理解生命、找回生命的，加深对生命意义的理解，增强生命的意识，重视损伤人的健康因素。每个人都应学会把调理和大保健当成日常生活的一部分，学会做到日常调理，才能真正做到未病先防。
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宋一夫健康养生讲座
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