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如何养生
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大学生养生成风太用力的人跑不远--健康·生活--人民网
近日,据《中国青年报》报道,“生姜泡脚”“喝茶养颜”……随着生活压力的增大,不只是进入职场的90后,有不少大学生也已开始尝试各种养生方法,养生不再是老年人或是中年人的专属词语,大学生所代表的年轻校园群体…
发布时间:2021-12-06浏览次数:
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大学生减肥情况调查:近五成大学生减肥失败
中国青年网6月12日电(记者李华锡通讯员顾仁凯)受疫情影响,不少大学生表示居家学习期间体重增加。入夏以来,部分学生开始制定计划,立下目标准备减肥。那么,有多少大学生有减肥经历?是否减肥成功?减肥上遇到哪些…
发布时间:2021-12-06浏览次数:
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中医养生:认清体质才能更好调理身体
中医有“九大体质”之说,认清体质才能更好地调理身体。然而,辨别体质并不是看看表面症状,再填个调卷就可以得出结果。事实上,体质的判断并不简单,网上很多辨别体质的问卷的科学性也很难,很多人身上也可能同时包…
发布时间:2021-08-13浏览次数:
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随手即可养生的妙招:好身体“梳”出来(图)
十二生肖排列顺序养生的一大境界,是能够将手头寻常的日用品变成辅助保健的工具。比如,梳子除了能用来梳理头发,还有养生保健的作用。人身上有很多,好的梳子其实就相当于一块刮痧板,用对了可以防治很多疾病。按照…
发布时间:2021-08-13浏览次数:
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蕉城区中医夏季养生健康知识走进社区家长学校
连日来,宁德骄阳似火,持续高温,市气象台连续发布高温橙色预警。为了让辖区居民在夏季过上更加健康的生活,6月19日,宁德人民医院、蕉北社区卫生服务中心、蕉北街道继光社区联合在继光社区家长学校开展以“中医的夏…
发布时间:2020-06-23浏览次数:
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健康养生怎么做 3步走攻略上线 让你从此不用愁
对于这一个问题,其实大家不需要有太多的疑虑。所谓养生,个人觉得其实就是更加健康的生活习惯。现在很多的人为什么身体会处于一个亚健康的状态,其主要原因就是因为一些不健康的生活习惯。通过养生,通过更加良好健…
发布时间:2018-06-14浏览次数:
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夏季老人如何养生
夏季就是要注意自己的健康生活,尤其是炎热的夏季,注意健康的生活习惯就是很重要的。夏季日照时间延长,昼长夜短更明显,老年人在这个季节的作息时间不妨自然界变化稍作调整,就寝时间在晚上10点之前,起床时间在早上6点左…
发布时间:2018-06-14浏览次数:
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养生:身体积累毒素怎么办?最强排毒食物大搜罗
【慧聪食品工业网】随着生活的改变和物质的进化,污染日益严重,我们每天呼吸了太多被污染的空气,接受了太多辐射,吃了太多加工过的防腐产品,承受了太多情绪上的压力,这些都是毒素的来源。要想清除体内“垃圾”,…
发布时间:2018-06-10浏览次数:
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夏季脸部排毒养生美容护肤注意的几点
夏日皮肤面对暴晒、高温、潮湿这些极端天气的,有些人的皮肤会呈现出疲倦、毛孔粗大、黯淡无光的亚健康状况,如此需要找到排毒假如你注重肌肤状况,你会细心的发现你的毛孔比起冬季来说显着了很多。那是由于夏日高温…
发布时间:2018-06-10浏览次数:
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养心安神 秋季如何保健养生
【慧聪食品工业网】养生之本在养心,“燥则润之”是秋季养生的良方,“岁月静好”是秋季养心的。一场秋雨一场寒,这凉意绵绵的人生,怎一个“静”字了得?秋季人易心生伤感,呼吸不稳,这会使身体之气外泄。因此,切…
发布时间:2017-11-14浏览次数:
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秋季如何正确养生?中医专家推荐养生保健药膳
在国庆长假的最后一天,我们已经度过了寒露节气,寒露过后,南岭及以北的广大地区均已进入秋季,东北进入深秋,气温将进一步下降。虽然在岭南地区的广州温度仍在30℃以上还未正式入秋,但这时候做好相关保健养生工作…
发布时间:2017-11-13浏览次数:
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50岁女人如何养生?5招让你更健康
都说25岁是女人的分水岭,过了25女人就会逐步衰老。而到了第二个25,也就是50岁以后,女人的各项身体机能就会下降得比较明显,因此更容易被各种疾病。50岁女人怎样才能有效养生?下面家庭医生编辑大家几招:这里指的…
发布时间:2017-08-30浏览次数:
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女人如何利用食物来养生?
我们日常生活中必须要摄取的食物,很多时候在我们看来就是用来给我们提供能量的东西。但是我们不能否认的是食物还有很多很神奇的地方,对于女性应如何养生这个话题,很多人都认为如何去选择食材常重要的事情。那么我…
发布时间:2017-08-29浏览次数:
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生活气象:立秋过后如何养生保健
酷热的夏季,人们最的就是秋季的到来,今天正是立秋,立秋后气温还是比较高,但是立秋的风比夏季风凉爽,夜晚也比较凉,立秋养生要注意调理脾胃、防秋燥,下面我们来看看立秋养生的一些注意事项。1、少开空调:“秋老…
发布时间:2017-08-25浏览次数:
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長壽健康7要點要記牢!中醫教你如何健康養生
編者按:隨著生活水平的提高,健康成為我們最關注的話題。什麼才是健康的食品?生活中如何預防身體的疾病?這都成為了大家關注的焦點。人民健康網推出《金台養生園》欄目,每周為您盤點最養生的生活方式,帶您走進健…
发布时间:2017-08-21浏览次数:
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枸杞怎么吃养生还能减肥?枸杞有哪些功效?
厉害了,枸杞也能减肥?很多人都吃过枸杞却不知道枸杞的功效。那么吃枸杞为什么能够减肥呢?枸杞怎么吃更好呢?下面小编来为你们一一吃枸杞应该怎么吃才能更有利于减肥,赶快来学习一下吧。厉害了,枸杞也能减肥?很…
发布时间:2017-06-18浏览次数:
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森盛木业支招冬季如何保养实木家具
实木家具凭借自身天然环保、经久耐用的优点受到了不少人的喜爱。但是随着冬季来临,空气变得干燥,木质家具在这时候特别容易出现各种问题,需要细心保养。今天森盛木业就实木家具在冬天如何进行保养支几招。一、保湿…
发布时间:2016-01-23浏览次数:
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中医教你如何养生
中医教你如何养生1、的姿势其实脚踝压住了大腿内侧的大动脉,为了打通动脉,心脏会加大力量泵血,因而能打通腿部血脉。2、人人可练,即使60岁开始练起,也可在一年左右练成。如果30多岁开始练,用不了一年。3、练的不…
发布时间:2016-01-23浏览次数: