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早餐第一口吃什么最健康
人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,起床后处于一种生缺水状态。如果只常规早餐,远远不能补充生缺水。因此,早上起来不要急于吃早餐,而应立即饮500~800毫升凉开水,既可补充一夜流失后的水分,还可以清理肠道…
发布时间:2017-08-29浏览次数:
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以脏补脏”到底效果如何?这么吃才健康
民间常有“吃啥补啥”的说法,其依据是中医的“以脏补脏”学说。在古代医书中,确实有很多使用动物脏器治病的实例,如《千金方》中就记载了用鹿的甲状腺治疗人甲状腺疾病。古代方剂中经常可以看到猪心、羊肝、猪腰子…
发布时间:2017-08-28浏览次数: