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健康养生食谱
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南昌县:健康饮食进社区 养生大家听
为进一步提高社区居民的健康指数和生活质量,帮助社区居民建立科学饮食、健康的生活方式,近日,南昌县人民医院银三角门诊部邀请该县医院营养科医生熊雪峰来到银莲社区为居民进行健康饮食知识,社区70多名居民参加了…
发布时间:2021-01-28浏览次数:
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上班族养生:饮食休息都要规律--人民健康网--人民网
健康是每个人都需要的,尤其是工作繁忙且常常要面对较大压力的上班族,更需要注重保健养生,在忙碌的工作之余,合理安排饮食起居,带土字旁的男孩名字自己的身心健康。饮食:三餐规律,不过度节食。身体各项功能的正…
发布时间:2021-01-28浏览次数:
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今日迎霜降节气冬季将至 饮食养生健康提醒一览
霜降是秋天的最后一个节气,意味着冬天也不远了。含有天气渐冷、初霜出现的意思,“霜降鸿声切,秋深客思迷”,霜降过后,树叶经过秋霜的洗礼,逐渐变成红,正是赏枫的最佳时节。这个时节气温骤降,养生保健除了“润…
发布时间:2018-12-12浏览次数:
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今日立冬饮食养生注意什么?六大养生食谱助你冬季温补健康
“黄花独带露,红叶已随风。”《中国天文年历》显示,11月7日13时38分迎来“立冬”节气。此时节,朔风起,地始冻,水始冰,天气一天天变冷。在冬季寒气即将开始的时候,如何防寒防病呢?我国古时民间习惯以立冬为冬季…
发布时间:2018-12-10浏览次数:
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秋季健康养生的食谱大全介绍 秋季的营养食谱
核心提示:秋季的气温非常的干燥,而且秋季也是非常适合养生的一个季节,很多人在秋天喜欢煲汤来喝,可以让自己的营养更加的丰富,也可以让自己的身体更加的强壮,可以让自己的身体,抵抗外来的一些疾病,大家可以好…
发布时间:2017-02-24浏览次数:
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适合你的夏季养生粥食谱 不容错过的健康养生粥做法
西瓜皮绿豆粥做法:先将大米同绿豆入锅煮10分钟,削去西瓜皮的外表硬皮,切成丁后加入到锅内,用旺火煮沸,再转用小火煮成粥,吃时可加些白糖或陈皮丝。功效:西瓜皮有利尿功用,还可清热解暑。绿豆也能够清热败火、…
发布时间:2016-05-31浏览次数:
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适合你的夏季养生粥食谱 不容错过的健康养生粥做法(3
薄荷粳米粥做法:新鲜薄荷30克,大米60克,冰糖20克。先将薄荷加水煎汤,待其冷却。再用大米煮粥,快熟时加入冰糖、薄荷汤,再煮一二沸即可。功效:此粥具有清热解暑、疏风散热、清利咽喉的功效。薄荷叶性味辛凉,气…
发布时间:2016-05-31浏览次数: