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太极拳
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既减脂又塑形的健康完美运动:太极拳!
太极拳的动作柔和缓慢,无论什么体质,随便哪个年龄段的人,都非常适合太极拳减肥,而且瘦身效果非常惊人。太极拳吸取了中国古代养生,要求体松,安舒,引导,气沉,从而成为一种动中寓静、柔中寓刚、内外兼修的健身…
发布时间:2018-09-16浏览次数:
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海清为瘦身“过午不食” 早上七八点起床打太极拳
五月不减肥,六月徒伤悲。这句广为流传的减肥口号,女明星们也是严格执行。为了在电视剧中给观众呈现出更美好和健康的形象,海清平时就非常注重养生和健康瘦身,前阵子稍稍“”一下,体重直线飙升至,海清自爆“太胖…
发布时间:2018-07-13浏览次数:
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太极拳有助减肥瘦身
唐建新,沙国政武学再传,业余时间兼云南省沙国政武术馆教练,中国武术六段,习武30余年,太极拳23年,多次参加全国及省内武术比赛并获得较好成绩。过度饮食和缺乏运动往往被认为是让人发胖的主要原因。与其严格控制…
发布时间:2018-07-10浏览次数:
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潮女打打太极拳 防身也减肥
太极拳不仅仅是老年人的专利,如今白领丽人也发现了太极拳的养生功效,通过打太极来调理气血甚至是减肥瘦身、自卫防身。在上海体育场内的一家养生馆内,几十名女性身着白衣,在教练的指导下,一招一式地太极拳。这些…
发布时间:2018-07-07浏览次数: