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28天懒人减肥计划
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28天懒人减肥计划——怎么稳准狠地计算卡里
关于计算食物的卡里,我开始也不知道如何下手,但是总觉得一定得把入嘴的称下来才能达到目的,所以在这个下我整了一套自己的方法,大家可以采纳,也可以再另外摸索自己认为适合的办法。计算卡里,如果菜都做熟了算,…
发布时间:2018-12-25浏览次数:
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28天懒人减肥计划——饮食减肥期间干果和做笔记的重要性
司马南近况(1)厨房电子称是为了称甜品,其实还有另外一个重要功能,像干果类的东西,也是要靠电子称来称量的,干果常好的营养补充物,含有大量的维生素,可以很好的补充减肉期间不敢多吃肉而造成的营养不足,但缺点…
发布时间:2018-12-25浏览次数: