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如何健康饮食与养生
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养生:表现看肝脏是否健康肝不好如何保健饮食
对于病情严重的肝炎病人来说,由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等,使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物,会引起消化不良和腹胀等病症。肝不好时不能很好地调节体内铜的平衡…
发布时间:2018-09-16浏览次数:
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除夕饮食养生:健康如何?
大年三十,又到除夕,“月穷岁尽”。一年之末,在这个重要的日子,家家户户除旧迎新,欢聚一堂吃团圆饭。年夜饭桌上大鱼大肉、觥筹交错,饮食上难免不太健康。怎么吃才够健康呢?给您提出几个。清淡饮食为主,提倡蔬…
发布时间:2018-04-21浏览次数:
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春天养生 如何在春季里吃出健康
俗话说,一年之计在于春,春季是历代养生专家都非常重视的季节。那么春季如何吃出健康来呢?为此,记者采访了山西省中医院营养科主任秦文君。秦主任告诉记者,中医食疗学强调因时而异。春季气候由寒变暖,是阳气升发…
发布时间:2018-04-18浏览次数: