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五谷养生食谱
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五谷杂粮养生之绿豆的营养价值和功能主治。附绿豆食疗方和家常食
绿豆属于豆科。别名青小豆(因其颜色青绿而得名)、菉豆、植豆等,在中国已有两千余年的栽培史。原产地在印度、缅甸地区。现在东亚普遍种植,非洲、欧洲、美国也有少量种植,中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国。种子…
发布时间:2018-07-07浏览次数:
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2011年小年吃什么? 盘点小年健康养生食谱(图
小年是我国汉族传统节日,也被称为谢灶、祭灶节、灶王节、祭灶。小年也意味着人们开始准备年货,准备干干净净过个好年,表示新年要有新气象。那过小年吃什么呢?在此我们特别为你推荐几款小年健康养生食谱。3、锅放火…
发布时间:2018-07-07浏览次数:
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冬季养生润燥六食谱:南国椰香五谷饭可助排毒
初冬季节防燥清润的身体调理工程开始了,让美味的食物成为滋补的主角,不但获得味觉的愉悦更让身体获得能量,轻松度过季节更替。口感:爽脆清甜,紫薯和虾的混合口感,更是别具风味功效:富含硒元素和花青素的紫薯,…
发布时间:2018-05-21浏览次数:
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五谷杂粮粥养生有妙招!
俗话说的好,五谷杂粮养生粥,一碗精华熬一锅。每天早晨喝一碗粥再加一个水煮蛋,不仅健康养生护肠胃,而且时间久了后,皮肤也会被养的水水嫩嫩的,女孩子美容养颜最少不了来一碗养生粥了。燕麦中含有丰富的蛋白质、…
发布时间:2018-05-21浏览次数: