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秋季减肥养生保健
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秋季减肥需注意3大秋季食谱养生保健又刮油
秋季到了,人们普遍认为,秋天是“贴秋膘”的季节,许多人会选择在秋季饮食中小量进补,用以养生保健。秋天进补也有技巧,决不能将“贴秋膘”理解为天天有荤腥,餐餐大油腻,只有正确进补才能达到食疗养生的效果。专…
发布时间:2017-10-23浏览次数:
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秋季养生推荐六大养生茶
儿茶素等多酚类化合物被为是绿茶中对健康有益的关键成分,具有多种保健功能,包括预防癌症、改血管健康、减肥、抵御电离辐射等。此外,绿茶还是维生素种类最多、含量最丰富的茶类。从现有的文献报道来看,与其他茶类…
发布时间:2017-10-21浏览次数: