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健康之路立春养生
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立春后养生有“2要”“2不要”健康一整年的开端你做对了吗
俗话说春捂,捂的重点在背、腹、足三部位。背为阳,是太阳膀胱经和“阳脉之海”督脉的循行部位,背部保暖可预防寒邪入侵,减少感冒发生;腹部保暖有助于预防消化不良和寒性腹泻;足最易受到寒邪,足部保暖才能使身体…
发布时间:2018-04-28浏览次数:
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春天食疗养生正是时候多吃这些食物让你立即
春季到来,需要适当调整一下饮食,食疗养生正是时候,大家可以吃健康养生的食物,不防来学习一下,如何正确食用,让你不用发愁生病了?菠菜含有丰富的叶黄素、类胡萝卜素、玉米黄质,起到眼睛的作用。长期吃菠菜,还…
发布时间:2018-04-27浏览次数: