【图】养生术与断食疗法
导读: 有很多人不知道减肥是很么回事?以为减肥就是现在流行的断食疗法,通俗地说就是。事实上这些认为都是误会,真正的减肥是“限食”而非“”。减肥,是养生指导师通过语言和能量、点等方式对应试者采取避开食物不食,吸收…
有很多人不知道减肥是很么回事?以为减肥就是现在流行的断食疗法,通俗地说就是。事实上这些认为都是误会,真正的减肥是“限食”而非“”。减肥,是养生指导师通过语言和能量、点等方式对应试者采取避开食物不食,吸收自然能量,清气,调动人体潜能,融解多余的脂肪,清除体内垃圾,校正不良机体功能,从而达到减去“三高”和调理身体功能,实现减肥,美容、塑造形体等功能的一种简单,自然,绿色,快速减肥,养生,健身的方法。
真正的减肥是在饮食上进行减少,尽量少食,又或者是不吃五谷类食品,只是吃些有滋补身体功效的药物,还有高营养而且比较难消化的食品。
减肥知多点,科学甩掉脂肪
首先我们先来了解其方法与步骤:
方法与步骤
1、前3天,可不吃任何东西,每天只喝生水至少800ml,用小杯慢喝。3天后,若能继续,可吃少许
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