人到养生时--健康小知识(小心肝
导读: 提到肝,想到了于谦的一个段子,于谦患肝病住院,在病房抽烟,被的小看到了,小说:“小心肝。”于谦答道:“小宝贝。”言归正传,肝的主要生理功能是主疏泄和藏血,肝开窍于目,在体合筋,其华在爪。肝与胆本身直接…
提到肝,想到了于谦的一个段子,于谦患肝病住院,在病房抽烟,被的小看到了,小说:“小心肝。” 于谦答道:“小宝贝。”
言归正传,肝的主要生理功能是主疏泄和藏血,肝开窍于目,在体合筋,其华在爪。肝与胆本身直接相连,又互为。肝的经脉循行于胁肋、小腹和外生殖器等部位,故这些部位的病症多从肝论治。本文从肝的概念、肝的功能与常见症状、肝在人体中的联署功能三方面来对肝进行了解。
中医对肝的定位包括位于上腹部,横膈之下,在右侧肋胁之内,右侧胁下的肝脏和足厥阴肝经。足厥阴肝经起于大足zhi大足趾,经足内,环绕生殖器一周,抵小腹,夹胃,属肝络胆,布胁肋,最后上达到顶巅的部位。所以少腹、生殖器、乳房和胸胁,以及顶巅等肝经徇行的部位也属于肝。
肝具有主疏泄、主藏血2大功能。疏泄包含调节气机、情志、助消化、调节生殖四项功能。藏血包括贮藏血液、调节血量两项功能。
疏指疏通,泄指,生发。肝属木,主升主动,具有疏通、条达、升发、调畅的功能。肝对于调节人体的气机,推动血和的运行,起着重要的作用。《素问·灵兰秘典论》说:“肝者,将军之官,谋虑出焉”。
气机,指气的升级出入的运动。气是血液运行的动力,气行则血行,气滞则血瘀。疏泄功能正常时,气机顺,气血调和,通利,脏腑器官功能正常。疏泄功能失常时,则气机阻滞,会出现两种情况:疏泄不及,肝气郁结。可出现胸胁、乳房或少腹胀痛等症状;疏泄太过,肝气上,可出血头晕目眩、面红目赤、易怒、巅顶疼痛等症状,严重者甚至出现、咯血、昏厥。
中医认为,人的活动除由心所主外,还与肝的疏泄功能有关。肝的这一功能正常,人体就能较好地协调自身的、情志活动,表现为愉快、心情舒畅、灵敏;疏泄不及,则表现为抑郁、多愁善虑、沉闷欲哭、嗳气太息、胸胁胀闷等;疏泄太过,则表现为兴奋状态,如烦燥易怒、头晕胀痛、失眠多梦等。而反过了,长期的抑郁、烦躁易怒又会伤肝,导致肝失疏泄。
肝的疏泄有助于脾胃升降和胆汁分泌。肝失疏泄则纳少、腹胀、便溏(大便不成形,形似溏泥),中医称为脾胃不和或肝脾不调。同时肝失疏泄也会影响胆汁排泄异常,可引起腹痛腹胀、口苦黄疸、厌食等。
肝的疏泄有帮助男子排精,女子排卵和月经来潮的功能。肝失疏泄,则会导致男子排精或女子排卵异常及月经失调,引起不孕不育。肝的疏泄功能对女子的生殖机能尤其重要,所以有“女子以肝为先天”之说。
唐代王冰说:人动则血运于诸经,人静则血归于肝脏。中医认为肝贮藏血液,可以根据人体各部分对血量需要进行调配,具有贮藏血液和调节血量的功能。
当人体在休息或情绪稳定时,机体的需血量减少,大量血液贮藏于肝;如肝藏血的功能异常,肝不藏学,则会引起血虚或出血的病变,如月经不调。
当劳动或情绪激动时,机体的需血量增加,肝就排出其所储藏的血液,以供应机体活动的需要。若肝血不足,不能濡养于目,则两目干涩昏花,或为夜盲;若失于对筋脉的濡养,则筋脉拘急,肢体,屈伸不利等。
目的视觉功能主要依赖肝之阴血的濡养;肝的经脉又上联目系。因此,肝的功能正常与否常常在目上反映出来。例如:肝血不足可出现视物模糊、夜盲;肝阴亏损,则两目干涩、视力减退;肝火上炎,则目赤肿痛。
肝主筋。筋的活动有赖于肝血的。肝血不足,筋失濡养可导致一系列症状。若热邪炽盛,灼伤肝的阴血,可出现四肢抽搐、牙关紧闭、角弓反张等,中医称之为“肝风内动”。
爪包括指甲和趾甲,有“爪为筋之余”之说。肝血充足,则指甲红润、坚韧;肝血不足,则爪甲枯槁、软薄,或凹陷变形。
以中医传统理论基础为依据,以身体健康、养生为目的,健康知识。大家的分享、转发和关注是我持续更新的动力。如喜欢请关注,将有体系的持续更新相关内容。
推荐:
来源:
免责声明:凡本网转载自其他媒体的作品,目的在于传递更多信息,如因作品内容、版权或其他问题引起的纠纷,请及时与我们联系,将在24小时内作更正、删除等相关处理。