怀孕辞职?她43岁怀二胎事业却更加风生水起
导读: 端午假期和好久不见的闺蜜们吃饭,一见面才发现,只剩我还把大把的青春奉献在工作上。不得不承认,人到中年,怀孕生孩子是每个女性都要经历的坎儿。大学室友小玉说,当初跟老公备孕了大半年一直怀不上,网上一搜“不…
端午假期和好久不见的闺蜜们吃饭,一见面才发现,只剩我还把大把的青春奉献在工作上。不得不承认,人到中年,怀孕生孩子是每个女性都要经历的坎儿。
大学室友小玉说,当初跟老公备孕了大半年一直怀不上,网上一搜“不孕”出来的全是小广告,还夹杂着莆田系医院的发家史。
家里七大姑八大姨各种支招,有些上个世纪的听着就不靠谱,弄得这俩受过高等教育的小两口压力越来越大。
后来好不容易怀上了,东拉西扯挂上了市里最好的专家号。每次排队两小时,问诊五分钟,最后又带着满肚子的疑问回家了。
其中有个她以前的同事,得了妊娠期糖尿病。她听说控糖就得少吃多运动,结果自己盲目控制饮食,不仅没降糖,反倒连肚子里的宝宝也跟着挨饿,整个人都快抑郁了。
她的一个表姐,宝宝已经6个多月了。因为在事业单位上班,从早到晚坐着,像便秘、静脉血栓这种小毛病就总找上来。
看看身边手足无措的老公,和动不动就让自己卧床安胎的爸妈,小玉觉得要是身边能有个又懂孕产又有经验的过来人陪着走完这40周,让自己少踩点坑、少受点罪,那该有多好啊。
在全国首屈一指的协和妇产科问诊20余年,她见过了太多的风险和不易。但她最常跟自己孕妈们说的是:千万别把怀孕当生病!
现在生活条件好了,很多人觉得怀孕就要养着,尤其是很多职场女性,为了工作不知不觉熬成了大龄产妇,一想到怀孕更害怕了,觉得只要怀上了就得回家,怀孕简直就是辞职的代名词。
不少人会认为,妇产科医生肯定很注重养生吧。其实,马良坤和普通孕妈们一样,怀孕前都没有注意管理自己的健康。
再加上有糖尿病、高血压的家族史,作为医生的她心里清楚,在这样的状态下怀孕,简直就是在自己身体里埋定时。
因此,她在下定决心要二宝之后,立刻给自己制定了一系列健康管理计划,做全面的营养指标检查,按照孕期要求来调整饮食结构。
现在很多孕妈对补营养有很大的,觉得补得越多越好,但实际上只有有针对性地吃,才是最有效的,不然还会适得其反,给身体增加负担。
早上5点多就起床,给全家做上一顿营养均衡的早餐,工作间隙做瑜伽、举哑铃……一年间她成功从66公斤减到58斤,也慢慢容光焕发。
马大夫常说,你想要什么样的孩子,就先成为什么样的妈妈。在这段日子里,她甚至重新做了人生规划,希望和宝宝一起成长。
在怀孕8个月的时候,依然每天出诊,手术,还带着宝宝胎属猪的最佳配偶教和瑜伽孕妇操,参加全国科普巡讲,成为了名副其实的铁人孕妈,生活比之前还要充实。
她的很多职场孕妈因此深受触动:怀孕并不意味着草木皆兵,也不需要给生活来个全盘,只要知道什么是真正科学的,然后去做,90%的问题都是可以解决的。
如今,马良坤可爱的二宝已经一岁半了,她不仅经常在门诊跟二胎准妈妈们分享这段,平时还会在微信群大家怎么吃、怎么运动、怎么做调理,孕妈们都说:“马大夫不仅是大夫,也是自己的娘家人啊”。
这些年,马良坤也一直在孕产科普。她曾经带领协和17个科室专家主编了《怀孕,你准备好了吗》等多本畅销书,让成千上万的孕妈少走了很多弯。
现在,她在喜马拉雅开设了《协和名医马良坤:好孕必修课》,想把这些经验毫无保留地分享给更多打算怀孕、正在怀孕却有各种担心、害怕的准妈妈。
马大夫不仅告诉你怎么做,还会告诉你她在那个阶段是怎么过来的,让你远离各种误区和守点。
整合孕期饮食、科动、产检知识、疾病预防、孕期日常5大方面知识,给孕妈最方便好操作的实用妙招,让你在健康管理上少花钱,少些,过经济、、不焦虑的孕期。
产检门诊时间短,一肚子疑惑来不及问?马大夫联合营养、运动、胎教、分娩、疾病、中医6大科室专家坐镇答疑,让孕妈不再战战兢兢,随时随地得到专业医护人员指导。
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马良坤,协和医院妇产科主任医师、教授、中国十大妇产科医生、国际早教机构七田真首席科学家。
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