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道家辟谷养生减肥
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辟谷”:不吃饭不仅减肥还养生!还能信科学吗?
以前我们看到别人不吃饭减肥,都会劝说道:“不吃饭伤身体怎么受得了呢,还是吃点吧”。可是现在现在突然流行了一种养生的方法叫“辟谷”,一般人都理解为禁食(不完全对)。很多人就蒙了,不吃饭还能养生?what?y?…
发布时间:2017-06-23浏览次数:
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节食≠揭秘道家养生法“辟谷节食
作为传统的道家养生方法,辟谷节食的养生还是有益的,但前提必须是在自身营养均衡、维持能量基础代谢的基础上,因人而异,循序渐进,切不可盲目地将辟谷养生方解为。辟谷已有2000多年历史,从古至今有很多人尝试。这…
发布时间:2017-06-22浏览次数: