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夏季健康养生食谱
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适合你的夏季养生粥食谱 不容错过的健康养生粥做法
西瓜皮绿豆粥做法:先将大米同绿豆入锅煮10分钟,削去西瓜皮的外表硬皮,切成丁后加入到锅内,用旺火煮沸,再转用小火煮成粥,吃时可加些白糖或陈皮丝。功效:西瓜皮有利尿功用,还可清热解暑。绿豆也能够清热败火、…
发布时间:2016-05-31浏览次数:
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适合你的夏季养生粥食谱 不容错过的健康养生粥做法(3
薄荷粳米粥做法:新鲜薄荷30克,大米60克,冰糖20克。先将薄荷加水煎汤,待其冷却。再用大米煮粥,快熟时加入冰糖、薄荷汤,再煮一二沸即可。功效:此粥具有清热解暑、疏风散热、清利咽喉的功效。薄荷叶性味辛凉,气…
发布时间:2016-05-31浏览次数: